行程选择：跟团 vs 自由行
跟团游优势：适合时间紧张或首次游客，省去交通和住宿安排，包含导游讲解，但行程较固定，自由度低。从邵东出发，可选择从邵阳跟团，通常包含大巴至福州或莆田转乘轮渡。
自由行优势：灵活自主，可深度体验湄洲岛文化，推荐3-4天行程。需自行安排交通：从邵东乘高铁至福州（约5-6小时），再转大巴至莆田文甲码头（1小时），最后轮渡上岛（20分钟）。
实用攻略
- 交通：邵东无直达交通，建议高铁+大巴组合，提前预订船票。
- 住宿：岛上民宿和酒店丰富，选择沿海区域便于游览妈祖祖庙等景点。
- 景点：必游妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园，可租电动车环岛。
- 贴士：避开节假日人流，准备防晒用品，品尝当地海鲜美食。
总体而言，自由行更适合追求深度体验的旅行者，而跟团则省心省力。